Crises & Câlins

L’importance du contact peau à peau dès la naissance : Un pilier du bien-être du bébé et de la mère Le contact peau à peau, ou la méthode Kangourou, est l’un des gestes les plus simples, mais aussi les plus puissants, que les parents puissent offrir à leur bébé dès les premières minutes de vie. Cette pratique consiste à placer le bébé nu contre la peau nue de la mère (ou du père) après la naissance. Si elle a longtemps été reléguée au second plan dans certaines pratiques obstétricales, elle est désormais reconnue pour ses innombrables bienfaits, tant pour le bébé que pour les parents. Dans cet article, nous examinerons en profondeur l’importance du contact peau à peau dès la naissance, ses effets physiologiques, psychologiques et émotionnels, et pourquoi il devrait être systématiquement intégré dans les soins prénatals et postnatals. 1. Un lien fondamental pour le bébé et la mère Le premier contact entre un bébé et ses parents est crucial pour le développement de l'attachement...

  Encourager sans récompenser : est-ce possible ? Introduction « Bravo, tu as bien rangé ta chambre ! » « Si tu es sage, tu auras un bonbon. » Nous avons tous, un jour ou l’autre, utilisé une récompense pour motiver un enfant. Sur le moment, cela semble efficace. Mais à long terme, ces récompenses peuvent fragiliser la motivation naturelle de l’enfant, conditionner son comportement, et créer une dépendance aux félicitations extérieures. Alors, comment encourager un enfant à bien faire… sans le récompenser systématiquement ? Est-il vraiment possible de motiver, de renforcer les comportements positifs, sans tomber dans l’achat affectif ou la manipulation douce ? La réponse est oui. Et c’est même souvent plus puissant et durable . 1. Récompense et encouragement : quelle différence ? La récompense est une contrepartie, un levier externe utilisé pour provoquer un comportement : « Si tu fais X, tu auras Y. » Cela peut être un objet, une sucrerie, un autocollant, ou même un ...

Les mots qui construisent : parler pour renforcer l’estime de soi L'estime de soi est l'un des éléments essentiels qui façonnent notre bien-être intérieur. Que ce soit dans le cadre d’une relation parent-enfant, dans la vie de couple ou même dans nos interactions avec nous-mêmes, la manière dont nous utilisons les mots joue un rôle déterminant dans la construction de cette estime. Les mots peuvent être des outils puissants de transformation personnelle, tant pour les mères, les pères, que pour leurs enfants. Si ces derniers sont constamment exposés à des discours positifs et bienveillants, ils seront davantage capables de développer une image de soi solide et un respect de soi qui les accompagnera tout au long de leur vie. De même, pour les adultes, notamment les femmes et les mères qui jonglent avec de multiples rôles, l’usage de mots bien choisis est un levier crucial pour renforcer l'estime de soi. L'impact des mots sur l'estime de soi Les mots ont le pouvoi...

Mon enfant me provoque : que faire ? Introduction « Il me cherche. » « Il me défie sans arrêt. » « Il fait exprès de me pousser à bout. » Ces phrases, bien des parents les ont pensées ou prononcées à bout de souffle. Lorsqu’un enfant semble provoquer intentionnellement, cela peut réveiller colère, impuissance ou culpabilité. Et si derrière cette provocation apparente se cachait un besoin non exprimé, un appel à la connexion, un cri du cœur ? Dans cet article, nous allons décrypter les comportements provocateurs, comprendre ce qui se joue en profondeur, et découvrir des outils concrets pour répondre sans s’énerver et sans se soumettre . 1. Est-ce de la provocation… ou une forme d’expression maladroite ? Avant de réagir, il est essentiel de faire un pas de recul. Ce que l’on perçoit comme de la provocation est souvent une tentative imparfaite d’attirer notre attention , de tester la sécurité du lien, ou de s’opposer pour exister. Ce que l’enfant peut vouloir dire : « Est-c...

  Apprendre à dire non avec bienveillance : un acte d'amour pour soi et pour l'autre Dans notre société, dire « non » peut être perçu comme un refus, un rejet ou un manque de gentillesse. Pourtant, apprendre à dire non, surtout en tant que parent, est une compétence précieuse, à la fois pour préserver son intégrité personnelle et pour éduquer avec justesse. Mais comment dire non sans blesser, culpabiliser ou entrer dans une spirale de conflits ? C’est là que la bienveillance entre en jeu. Pourquoi est-il si difficile de dire non ? De nombreux parents (et enfants) grandissent dans un environnement où l’obéissance est valorisée au détriment de l’affirmation de soi. Dire non peut alors être vécu comme une transgression, une rupture de lien. Voici quelques raisons courantes : La peur de ne plus être aimé ou apprécié Le besoin de plaire ou de se sentir utile Le sentiment de culpabilité à l’idée de décevoir l’enfant La difficulté à tolérer les émotions fortes de l...

Discipline positive : par où commencer ? Dans les tourbillons du quotidien parental, nombreux sont les parents qui se sentent dépassés face aux colères, aux crises, ou aux refus d’obéir de leurs enfants. Ils oscillent entre deux extrêmes : la permissivité (où l’enfant dicte tout) et l’autoritarisme (où l’adulte impose sans discussion). Entre les deux, une approche respectueuse et efficace existe : la discipline positive . Mais par où commencer quand on veut sortir des vieux schémas éducatifs ? Comment poser des limites sans crier, punir, ni culpabiliser ? Cet article vous accompagne pas à pas dans cette démarche transformatrice. 1. Comprendre la philosophie de la discipline positive La discipline positive n’est ni une méthode magique ni une technique de manipulation douce. C’est une philosophie éducative fondée sur le respect mutuel, la fermeté bienveillante et la croyance que les enfants se comportent mieux quand ils se sentent connectés et capables . Développée à partir de...

Les clés d’une éducation respectueuse au quotidien Dans un monde en constante évolution, les parents sont de plus en plus nombreux à se détourner des méthodes éducatives autoritaires pour adopter une approche plus douce, empathique et respectueuse. Mais qu’est-ce que cela signifie concrètement, au quotidien ? Et comment poser des limites tout en respectant les émotions de son enfant ? Voici les fondements essentiels d’une éducation respectueuse, ancrée dans l’écoute, la bienveillance et la relation. Comprendre ce qu’est l’éducation respectueuse L’éducation respectueuse, parfois appelée parentalité positive ou bienveillante, repose sur une conviction simple mais puissante : chaque enfant mérite d’être traité avec dignité, comme une personne à part entière. Cela implique d’accueillir ses émotions sans jugement, de poser un cadre sécurisant, et de construire la relation sur la confiance, plutôt que sur la peur ou la domination. Contrairement à certaines idées reçues, il ne s’agit ...

Favoriser la coopération sans briser la relation parent-enfant Punir semble souvent être la solution la plus rapide quand un enfant se comporte mal. Pourtant, les punitions — qu'elles soient physiques, verbales ou symboliques — peuvent générer peur, honte, ressentiment ou soumission à court terme… sans pour autant enseigner ce qu’il faut faire à la place. La parentalité positive propose une approche différente : remplacer les punitions par des stratégies éducatives, respectueuses, fermes et bienveillantes à la fois. Voici 10 alternatives aux punitions qui fonctionnent vraiment — parce qu’elles respectent à la fois l’enfant et le parent, tout en construisant une autorité solide et aimante. 1. Nommer les émotions et valider les besoins Derrière chaque comportement difficile, il y a une émotion ou un besoin non exprimé. Plutôt que de punir, prenez un moment pour nommer ce que vit l’enfant : "Tu es très en colère parce que ton frère t’a pris ton jouet." Valider l’émo...