Crises & Câlins

Sommeil de bébé : comprendre les réveils nocturnes Le sommeil est essentiel au développement physique et mental de votre bébé. Mais une question revient fréquemment chez les nouveaux parents : pourquoi mon bébé se réveille-t-il la nuit, et que puis-je faire pour l’aider à mieux dormir ? Bien que cela puisse être épuisant, surtout pendant les premières semaines et mois, les réveils nocturnes font partie du développement normal d’un nourrisson. Comprendre pourquoi ces réveils surviennent et comment les gérer est essentiel pour instaurer des habitudes de sommeil saines et aider votre bébé (ainsi que vous-même) à mieux dormir. Pourquoi les bébés se réveillent-ils la nuit ? Les bébés, en particulier les nouveau-nés et les jeunes nourrissons, ont des besoins de sommeil très spécifiques. Il est important de comprendre les différentes raisons pour lesquelles ils se réveillent régulièrement pendant la nuit. En voici quelques-unes : 1. Les besoins alimentaires Les nourrissons, en partic...

Les mots qui construisent : parler pour renforcer l’estime de soi L'estime de soi est l'un des éléments essentiels qui façonnent notre bien-être intérieur. Que ce soit dans le cadre d’une relation parent-enfant, dans la vie de couple ou même dans nos interactions avec nous-mêmes, la manière dont nous utilisons les mots joue un rôle déterminant dans la construction de cette estime. Les mots peuvent être des outils puissants de transformation personnelle, tant pour les mères, les pères, que pour leurs enfants. Si ces derniers sont constamment exposés à des discours positifs et bienveillants, ils seront davantage capables de développer une image de soi solide et un respect de soi qui les accompagnera tout au long de leur vie. De même, pour les adultes, notamment les femmes et les mères qui jonglent avec de multiples rôles, l’usage de mots bien choisis est un levier crucial pour renforcer l'estime de soi. L'impact des mots sur l'estime de soi Les mots ont le pouvoi...

Mon enfant me provoque : que faire ? Introduction « Il me cherche. » « Il me défie sans arrêt. » « Il fait exprès de me pousser à bout. » Ces phrases, bien des parents les ont pensées ou prononcées à bout de souffle. Lorsqu’un enfant semble provoquer intentionnellement, cela peut réveiller colère, impuissance ou culpabilité. Et si derrière cette provocation apparente se cachait un besoin non exprimé, un appel à la connexion, un cri du cœur ? Dans cet article, nous allons décrypter les comportements provocateurs, comprendre ce qui se joue en profondeur, et découvrir des outils concrets pour répondre sans s’énerver et sans se soumettre . 1. Est-ce de la provocation… ou une forme d’expression maladroite ? Avant de réagir, il est essentiel de faire un pas de recul. Ce que l’on perçoit comme de la provocation est souvent une tentative imparfaite d’attirer notre attention , de tester la sécurité du lien, ou de s’opposer pour exister. Ce que l’enfant peut vouloir dire : « Est-c...

Discipline positive : par où commencer ? Dans les tourbillons du quotidien parental, nombreux sont les parents qui se sentent dépassés face aux colères, aux crises, ou aux refus d’obéir de leurs enfants. Ils oscillent entre deux extrêmes : la permissivité (où l’enfant dicte tout) et l’autoritarisme (où l’adulte impose sans discussion). Entre les deux, une approche respectueuse et efficace existe : la discipline positive . Mais par où commencer quand on veut sortir des vieux schémas éducatifs ? Comment poser des limites sans crier, punir, ni culpabiliser ? Cet article vous accompagne pas à pas dans cette démarche transformatrice. 1. Comprendre la philosophie de la discipline positive La discipline positive n’est ni une méthode magique ni une technique de manipulation douce. C’est une philosophie éducative fondée sur le respect mutuel, la fermeté bienveillante et la croyance que les enfants se comportent mieux quand ils se sentent connectés et capables . Développée à partir de...

Introduction. Poser des limites est l’un des plus grands défis de la parentalité. Entre fatigue, tensions quotidiennes et comportements difficiles, il est parfois tentant d’élever la voix pour se faire entendre. Pourtant, crier n’est pas une fatalité. Il est possible d’éduquer dans le calme, en posant un cadre ferme, sécurisant et respectueux. Dans cet article, nous allons explorer comment poser des limites sans avoir besoin de hausser le ton. 1. Pourquoi crie-t-on ? Avant de changer, il est essentiel de comprendre. Les cris surgissent souvent : par épuisement émotionnel , quand nos attentes ne sont pas claires ou comprises , lorsque l’on se sent impuissant face au comportement de l’enfant . Crier peut donner une illusion de contrôle immédiat, mais cela altère la relation, renforce la peur ou la rébellion, et désensibilise l’enfant à notre voix. L’objectif ici est d’ être entendu sans violence . 2. Le rôle des limites : un besoin fondamental Contrairement à une idée...