Crises & Câlins

  Apprendre à dire non avec bienveillance : un acte d'amour pour soi et pour l'autre Dans notre société, dire « non » peut être perçu comme un refus, un rejet ou un manque de gentillesse. Pourtant, apprendre à dire non, surtout en tant que parent, est une compétence précieuse, à la fois pour préserver son intégrité personnelle et pour éduquer avec justesse. Mais comment dire non sans blesser, culpabiliser ou entrer dans une spirale de conflits ? C’est là que la bienveillance entre en jeu. Pourquoi est-il si difficile de dire non ? De nombreux parents (et enfants) grandissent dans un environnement où l’obéissance est valorisée au détriment de l’affirmation de soi. Dire non peut alors être vécu comme une transgression, une rupture de lien. Voici quelques raisons courantes : La peur de ne plus être aimé ou apprécié Le besoin de plaire ou de se sentir utile Le sentiment de culpabilité à l’idée de décevoir l’enfant La difficulté à tolérer les émotions fortes de l...

Discipline positive : par où commencer ? Dans les tourbillons du quotidien parental, nombreux sont les parents qui se sentent dépassés face aux colères, aux crises, ou aux refus d’obéir de leurs enfants. Ils oscillent entre deux extrêmes : la permissivité (où l’enfant dicte tout) et l’autoritarisme (où l’adulte impose sans discussion). Entre les deux, une approche respectueuse et efficace existe : la discipline positive . Mais par où commencer quand on veut sortir des vieux schémas éducatifs ? Comment poser des limites sans crier, punir, ni culpabiliser ? Cet article vous accompagne pas à pas dans cette démarche transformatrice. 1. Comprendre la philosophie de la discipline positive La discipline positive n’est ni une méthode magique ni une technique de manipulation douce. C’est une philosophie éducative fondée sur le respect mutuel, la fermeté bienveillante et la croyance que les enfants se comportent mieux quand ils se sentent connectés et capables . Développée à partir de...

Les clés d’une éducation respectueuse au quotidien Dans un monde en constante évolution, les parents sont de plus en plus nombreux à se détourner des méthodes éducatives autoritaires pour adopter une approche plus douce, empathique et respectueuse. Mais qu’est-ce que cela signifie concrètement, au quotidien ? Et comment poser des limites tout en respectant les émotions de son enfant ? Voici les fondements essentiels d’une éducation respectueuse, ancrée dans l’écoute, la bienveillance et la relation. Comprendre ce qu’est l’éducation respectueuse L’éducation respectueuse, parfois appelée parentalité positive ou bienveillante, repose sur une conviction simple mais puissante : chaque enfant mérite d’être traité avec dignité, comme une personne à part entière. Cela implique d’accueillir ses émotions sans jugement, de poser un cadre sécurisant, et de construire la relation sur la confiance, plutôt que sur la peur ou la domination. Contrairement à certaines idées reçues, il ne s’agit ...

Favoriser la coopération sans briser la relation parent-enfant Punir semble souvent être la solution la plus rapide quand un enfant se comporte mal. Pourtant, les punitions — qu'elles soient physiques, verbales ou symboliques — peuvent générer peur, honte, ressentiment ou soumission à court terme… sans pour autant enseigner ce qu’il faut faire à la place. La parentalité positive propose une approche différente : remplacer les punitions par des stratégies éducatives, respectueuses, fermes et bienveillantes à la fois. Voici 10 alternatives aux punitions qui fonctionnent vraiment — parce qu’elles respectent à la fois l’enfant et le parent, tout en construisant une autorité solide et aimante. 1. Nommer les émotions et valider les besoins Derrière chaque comportement difficile, il y a une émotion ou un besoin non exprimé. Plutôt que de punir, prenez un moment pour nommer ce que vit l’enfant : "Tu es très en colère parce que ton frère t’a pris ton jouet." Valider l’émo...

Introduction. Poser des limites est l’un des plus grands défis de la parentalité. Entre fatigue, tensions quotidiennes et comportements difficiles, il est parfois tentant d’élever la voix pour se faire entendre. Pourtant, crier n’est pas une fatalité. Il est possible d’éduquer dans le calme, en posant un cadre ferme, sécurisant et respectueux. Dans cet article, nous allons explorer comment poser des limites sans avoir besoin de hausser le ton. 1. Pourquoi crie-t-on ? Avant de changer, il est essentiel de comprendre. Les cris surgissent souvent : par épuisement émotionnel , quand nos attentes ne sont pas claires ou comprises , lorsque l’on se sent impuissant face au comportement de l’enfant . Crier peut donner une illusion de contrôle immédiat, mais cela altère la relation, renforce la peur ou la rébellion, et désensibilise l’enfant à notre voix. L’objectif ici est d’ être entendu sans violence . 2. Le rôle des limites : un besoin fondamental Contrairement à une idée...